Dal greco Orthos (giusto) e Orexis (appetito), indica l’ossessione psicologica per il mangiare sano e si basa su conoscenze superficiali e disfunzionali delle corrette regole alimentari. Si tratta di un fanatismo alimentare che porta la persona ortoressica a disprezzare chi non mangia sano.
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L'encefalo femminile pesa mediamente 1.200 grammi, quello quello maschile circa 1.350 grammi. Inoltre il cervello maschile ha un numero di neuroni più elevato, tuttavia quello femminile sviluppa un maggior numero di connessioni tra i due emisferi.
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Quante volte riflettiamo sull’influenza del giudizio altrui e quante volte ci condiziona davvero? Un basso livello di autostima può alimentare il timore di essere giudicati. Avere avuto genitori molto critici può avere favorito questo meccanismo.
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Fa riferimento alla funzione calmante e confortante che il cibo può avere sulla nostra sfera emotiva ed affettiva, come strumento in grado di soddisfare più un bisogno emotivo che fisiologico. Infatti ci sono cibi che elicitano affettivamente la nostra memoria, si tratta di profumi, odori,
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Desidero augurare un Buon Natale a tutti voi e ringraziarvi per l'interesse che mi avete dedicato.
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Qualunque comportamento di dipendenza produce una soddisfazione immediata, inibendo sensazioni ed emozioni disturbanti, da cui un'incapacità di regolazione di queste emozioni. La capacità di autoregolazione emotiva si sviluppa nel primo anno di vita all’interno della delicata relazione di accudimento, solitamente tra madre-bambino. L’abilità di regolare
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E' un approccio psicoterapico evidence based, scientificamente comprovato da numerosi studi internazionali, per il trattamento di traumi, lutti, stress post traumatico e disagi psicologici ed emotivamente stressanti in generale, efficace anche nel trattamento di depressione, ansia, fobie, attacchi di panico, disturbi alimentari, sintomi somatici e
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Secondo la teoria polivagale di S. Porges, oltre al cervello, ci sono altri organi, come il cuore, i polmoni, l’intestino, che governano il nostro comportamento e le nostre emozioni.
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La relazione terapeutica può favorire i processi di cambiamento in molti modi diversi. Essa costituisce l’esperienza di un tipo diverso di relazione che può svolgere un ruolo importante nell’azione terapeutica.
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La paura è un’emozione, ma anche una reazione del nostro organismo a situazioni di pericolo concreto, che ci consente di mettere in atto risposte volte a garantire la sopravvivenza. Nella maggior parte dei casi le persone adottano meccanismi difensivi di l'attacco o fuga, ma esistono
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