Riprendersi dallo stress del coronavirus_Dottssa Annarita LUtzuPsicologa Bologna

Riprendersi dallo stress del coronavirus_Dottssa Annarita Lutzu Psicologa Bologna

In genere abbiamo una buona tolleranza allo stress, perchè viviamo in un contesto complesso. Tuttavia esistono limiti, finestre di tolleranza, oltre i quali andiamo rischiamo di andare in tilt. La pandemia del Covid-19 ha posto tutti noi ad una elevata e prolungata esperienza stressogena, perchè ci ha privato della prevedibilità, della routine, delle certezze. Come stare meglio

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