La senti mai quella che chiamo “FAME D’AMORE”?
Non è il semplice desiderio di avere qualcuno accanto. È un bisogno profondo, a volte disperato, che sembra impossibile da saziare. È quella sensazione di vuoto interiore che cerchiamo di colmare con la presenza dell’altro, aggrappandoci a una relazione anche quando ci fa soffrire.
Come psicoterapeuta DIPENDIAMO vedo questa “fame” non come un difetto, ma come l’eco di bisogni antichi e inascoltati. Spesso le sue radici affondano nella nostra storia più profonda, nelle prime relazioni che ci hanno insegnato (o non insegnato) come amare e sentirci amati.
La dipendenza affettiva è il tentativo di sfamare questo vuoto dall’esterno. Ma proprio come il cibo spazzatura, una relazione “tossica” può riempire momentaneamente, ma non nutre mai veramente. Anzi, lascia ancora più affamati e indeboliti.
Il percorso di psicoterapia diventa allora un viaggio alla scoperta delle origini di questa fame. Non per trovare un colpevole, ma per comprendere. Per dare un nome a quel vuoto, ascoltare ciò che ha da dire e imparare a nutrirlo dall’interno, con autostima, consapevolezza e cura di sé.
Non si tratta di smettere di amare, ma di imparare a farlo in modo sano. Di trasformare la fame d’amore in capacità di amare, prima di tutto sé stessi, per poi poter costruire relazioni basate sullo scambio e sul nutrimento reciproco, non sul bisogno.
Se ti riconosci in queste parole, sappi che non sei solo/a. Chiedere aiuto è il primo, coraggioso passo per imparare a saziare quella fame nel modo giusto.
Dott.ssa Annarita Lutzu formazione metodo “Dipendiamo – Centro per la cura delle New Addiction“
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