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Paura e Stress: alcuni consigli per difenderci

La paura è un’emozione, ma anche una reazione del nostro organismo a situazioni di pericolo concreto, che ci consente di mettere in atto risposte volte a garantire la sopravvivenza. Nella maggior parte dei casi le persone adottano meccanismi difensivi di l'attacco o fuga, ma esistono

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