In
So-stare nel ben.essere
L’IMPORTANZA DELLA FINESTRA DI TOLLERANZA NELLA REGOLAZIONE EMOTIVA
Per gestire imprevisti, pressioni sociali o economiche, rabbia, frustrazione sviluppiamo strategie di coping che ci consentono di fare fronte a carichi emotivi rimanendo all’interno della finestra di tolleranza. Tuttavia l’ampiezza della finestra di tolleranza non è uguale per tutti.
Continua a leggere
5 Marzo 2022