8 Febbraio 2022
In
So-stare nel ben.essere
PERCHE’ L’EMDR FUNZIONA
L’Emdr è un trattamento psicoterapeutico che facilita la risoluzione di sintomi e del disagio emotivo conseguenti a esperienze traumatiche, attraverso il ricordo del trauma a cui i sintomi sono legati.
E’ importante fare una premessa, tutte le nostre esperienze sono immagazzinate nel nostro cervello sottoforma di ricordi, i quali sono composti da immagini, suoni, odori legati all’evento, e anche da pensieri, emozioni e sensazioni fisiche vissute durante il manifestarsi dell’evento stesso. Grazie all’integrazione tra i due emisferi del cervello, che hanno funzioni diverse, e all’attivazione dell’Elaborazione Adattiva dell’Informazione (AIP), un sistema innato che permette di immagazzinare i ricordi in una forma accessibile e funzionale.
Tuttavia, quando si vive un’esperienza traumatica è possibile che tale processo si blocchi e che il ricordo ad essa legato non venga memorizzato correttamente. Significa che il ricordo traumatico viene immagazzinato in modo frammentato tra i due emisferi, rimando congelato in un eterno presente. L’esperienza traumatica, non viene collocata nella sua dimensione passata e permane, come se fosse costantemente presente e diventando disturbante al punto da generare sintomi e stati di disagio.
Attraverso il processo di elaborazione delle informazioni é possibile ridurre o eliminare i sintomi legati ai ricordi traumatici. Il ricordo disturbante viene integrato con tutti gli altri ricordi e, al contempo, vengono integrati i diversi componenti (sensoriali, emotivi, cognitivi, somatici) dell’esperienza traumatica, in modo che essa venga percepita come un fatto passato, che è stato traumatico ma che si è concluso, e non come una minaccia attuale e disturbante.
Per attivare il processo dell’Elaborazione Adattiva dell’Informazione, è necessario attivare la comunicazione tra i due emisferi, cioè che ci sia integrazione tra gli aspetti cognitivi del ricordo (elaborati dall’emisfero sinistro) e gli aspetti emotivi e somatosensoriali (elaborati dall’emisfero destro). Il trattamento EMDR sfrutta la stimolazione bilaterale per facilitare questa comunicazione.
Con la stimolazione bilaterale il paziente inizia a elaborare spontaneamente il ricordo, finchè l’esperienza traumatica perde vividezza, viene ricollocata in una prospettiva passata e i pensieri intrusivi e le emozioni disturbanti si affievoliscono fino a scomparire.
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