è la fobia di parlare in pubblico. Le persone che ne soffrono tendono a distorcere la valutazione delle loro esperienze, hanno pensieri negativi che abbassano la loro autostima e temono il giudizio altrui, a causa di incapacità di esibirsi con efficacia.
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Il trattamento con EMDR è funzionale nel potenziamento di risorse e competenze personali nei vari ambiti di vita, come quello professionale, sportivo, scolastico ed altri. Spesso i disagi quotidiani portano le persone a dimenticare i successi ottenuti e le emozioni positive e potenti provate nel momento
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Oggi ricorre la giornata mondiale contro i DCA (disturbi del comportamento alimentare) Colpiscono circa il 5% della popolazione. L’Anoressia, in particolare, rappresenta l’esasperazione di alcuni valori culturali occidentali come la bellezza, nella sua espressione di snellezza; il controllo sul corpo e sul cibo sono sinonimo
Continua a leggerePer gestire imprevisti, pressioni sociali o economiche, rabbia, frustrazione sviluppiamo strategie di coping che ci consentono di fare fronte a carichi emotivi rimanendo all’interno della finestra di tolleranza. Tuttavia l’ampiezza della finestra di tolleranza non è uguale per tutti.
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L’Emdr è un trattamento psicoterapeutico che facilita la risoluzione di sintomi e del disagio emotivo conseguenti a esperienze traumatiche, attraverso il ricordo del trauma a cui i sintomi sono legati.
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La qualità del sonno è fondamentale sul potenziamento di altre funzioni cognitive come apprendimento, concentrazione e attenzione, e sulla capacità di partecipare attivamente alla vita sociale. Molti studi invece indicano che il riposo favorice il mantenimento dell’equilibrio psico-emotivo della persona, stabilizzando il tono dell’umore, allentando
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Qualunque comportamento di dipendenza produce una soddisfazione immediata, inibendo sensazioni ed emozioni disturbanti, da cui un'incapacità di regolazione di queste emozioni. La capacità di autoregolazione emotiva si sviluppa nel primo anno di vita all’interno della delicata relazione di accudimento, solitamente tra madre-bambino. L’abilità di regolare
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E' un approccio psicoterapico evidence based, scientificamente comprovato da numerosi studi internazionali, per il trattamento di traumi, lutti, stress post traumatico e disagi psicologici ed emotivamente stressanti in generale, efficace anche nel trattamento di depressione, ansia, fobie, attacchi di panico, disturbi alimentari, sintomi somatici e
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