L’Emdr è un trattamento psicoterapeutico che facilita la risoluzione di sintomi e del disagio emotivo conseguenti a esperienze traumatiche, attraverso il ricordo del trauma a cui i sintomi sono legati.
La qualità del sonno è fondamentale sul potenziamento di altre funzioni cognitive come apprendimento, concentrazione e attenzione, e sulla capacità di partecipare attivamente alla vita sociale. Molti studi invece indicano che il riposo favorice il mantenimento dell’equilibrio psico-emotivo della persona, stabilizzando il tono dell’umore, allentando
Molte persone ammettono che il Natale lo cancellerebbero dal calendario perché percepiscono un clima di falsità e ipocrisia, sentimenti di malinconia, solitudine e tristezza. Viene definita “Christmast Blue” e ne soffrono adolescenti e adulti. Sapere che esiste e riconoscerla è il primo passo per non sentirsi
Un disturbo alimentare sconvolge la vita della persona che ne soffre; sembra che tutto ruoti attorno alla paura di ingrassare e al cibo. Condividere i pasti con gli altri come andare in pizzeria o al ristorante con gli amici o partecipare ad un compleanno o
Dal greco Orthos (giusto) e Orexis (appetito), indica l’ossessione psicologica per il mangiare sano e si basa su conoscenze superficiali e disfunzionali delle corrette regole alimentari. Si tratta di un fanatismo alimentare che porta la persona ortoressica a disprezzare chi non mangia sano.
L'encefalo femminile pesa mediamente 1.200 grammi, quello quello maschile circa 1.350 grammi. Inoltre il cervello maschile ha un numero di neuroni più elevato, tuttavia quello femminile sviluppa un maggior numero di connessioni tra i due emisferi.
Nota anche come reverse anorexia. Si tratta di un disturbo dell’immagine corporea e del comportamento alimentare più diffusa tra gli uomini e più in generale tutte le persone che ripongono particolare attenzione alla propria massa muscolare e alla forma fisica.
Le condotte fisiologiche del mangiare, evacuare, dormire nei bambini, normalmente, non creano problemi, ma possono diventare uno strumento di comunicazione o contenitori di emozioni sgradevoli quando subiscono alterazioni.
Quante volte riflettiamo sull’influenza del giudizio altrui e quante volte ci condiziona davvero? Un basso livello di autostima può alimentare il timore di essere giudicati. Avere avuto genitori molto critici può avere favorito questo meccanismo.
Fa riferimento alla funzione calmante e confortante che il cibo può avere sulla nostra sfera emotiva ed affettiva, come strumento in grado di soddisfare più un bisogno emotivo che fisiologico. Infatti ci sono cibi che elicitano affettivamente la nostra memoria, si tratta di profumi, odori,